Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае"
Прием заявлений
(861) 267-33-98
Личные медицинские книжки
8 (988) 602-68-94, (861) 267-34-03
Понедельник-Пятница с 8:00 до 15:45
Горячая линия по защите прав потребителей
(861) 204-24-29
Понедельник-Пятница с 9:00 до 17:00
перерыв с 12:30 до 13:00
Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.
Некоторые исследования указывают на то, что у людей, регулярно потребляющих орехи, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, а также уменьшается концентрация холестерина в крови.
Употреблять орехи следует 1-2 раза в неделю, лучше с молочными или кисломолочными продуктами, мясными блюдами, молочными кашами или десертами.
Покупайте орехи только в местах санкционированной торговли, не стесняйтесь спросить у продавцов документы, подтверждающие их качество и безопасность.
Орехи не должны иметь прогорклый запах или вкус.
Обращайте внимание на сроки годности орехов – обычно они не превышают полгода.
Дома лучше хранить орехи в герметичной таре в сухом месте.